ઘૂંટણના ઘસારાનો: પરિચય શું ચાલતી વખતે અથવા સીડીઓ ચઢતી વખતે તમારા ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય છે? શું સવારે ઊઠ્યા પછી ઘૂંટણમાં જકડાણ અનુભવાય છે અથવા લાંબા સમય સુધી બેઠા રહેવાથી ઊભા થવામાં મુશ્કેલી પડે છે? જો હા, તો આ માત્ર વધતી ઉંમરની અસર ન પણ હોઈ શકે. આ ઘૂંટણનો ઘસારો (Osteoarthritis) હોવાના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે […]
ઘૂંટણના ઘસારાના 7 ગંભીર સંકેતો: સમયસર ફિઝિયોથેરાપીથી દુખાવામાં અસરકારક રાહત મેળવો Read More »
बुजुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी: परिचय क्या आपके घर में कोई बुजुर्ग हैं जिन्हें चलने-फिरने में कठिनाई होती है? क्या वे घुटनों के दर्द, कमर दर्द, स्ट्रोक, पार्किंसन रोग, फ्रोजन शोल्डर या ऑपरेशन के बाद कमजोरी के कारण पहले की तरह स्वतंत्र रूप से अपने दैनिक कार्य नहीं कर पा रहे हैं? यदि हाँ, तो समय
फ्रोजन शोल्डर: Introduction क्या आपके कंधे में लगातार दर्द रहता है? क्या हाथ को ऊपर उठाने, शर्ट पहनने, बाल संवारने या पीठ के पीछे हाथ ले जाने में कठिनाई होती है? यदि हाँ, तो इसे केवल सामान्य कंधे का दर्द समझकर नजरअंदाज न करें। यह फ्रोजन शोल्डर (Frozen Shoulder) का शुरुआती संकेत हो सकता है।
फ्रोजन शोल्डर के 7 चेतावनी संकेत: कारण, लक्षण और फिजियोथेरेपी से प्रभावी उपचार Read More »
कैंसर रिहैबिलिटेशन क्या है?: परिचय जब किसी व्यक्ति को कैंसर का पता चलता है, तो उसका पूरा ध्यान सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी या अन्य चिकित्सा उपचारों पर केंद्रित हो जाता है। लेकिन उपचार पूरा होने के बाद भी कई मरीजों को लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। अत्यधिक थकान,
7 महत्वपूर्ण तथ्य: कैंसर के इलाज के दौरान और बाद में फिजियोथेरेपी क्यों जरूरी है? Read More »
સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ : પરિચય શું તમને વારંવાર ગરદનમાં દુખાવો, જકડાણ અથવા ગરદન ફેરવવામાં મુશ્કેલી અનુભવાય છે? શું લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ ચલાવ્યા પછી, કમ્પ્યુટર પર કામ કર્યા પછી અથવા ડ્રાઇવિંગ દરમિયાન ગરદન અને ખભામાં દુખાવો વધી જાય છે? જો હા, તો તેને માત્ર સામાન્ય થાક સમજીને અવગણશો નહીં. આ સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ (Cervical Spondylosis) ના લક્ષણો
गर्दन और कंधे के दर्द का इलाजके लिए फिजियोथेरेपी कब शुरू करनी चाहिए: परिचय क्या आपको सुबह उठते ही गर्दन में अकड़न महसूस होती है? क्या लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने, मोबाइल चलाने, बाइक या कार चलाने के बाद गर्दन और कंधों में दर्द बढ़ जाता है? यदि हाँ, तो इसे केवल सामान्य
गर्दन और कंधे के दर्द के लिए फिजियोथेरेपी कब शुरू करनी चाहिए? जानिए सही समय और सही उपचार Read More »
સાયટિકા (Sciatica) શું છે: પરિચય શું તમને કમરના નીચેના ભાગથી શરૂ થઈને નિતંબ અને એક પગમાં નીચે સુધી ફેલાતો દુખાવો થાય છે? શું લાંબા સમય સુધી બેસી રહેતાં, ઊભા રહેતાં અથવા ચાલતાં તમારા પગમાં ઝણઝણાટી, સુનકાર અથવા નબળાઈ અનુભવાય છે? જો હા, તો તે માત્ર સામાન્ય કમરનો દુખાવો ન પણ હોય. આ સાયટિકા (Sciatica) નામની
સાયટિકા (Sciatica) શું છે? કારણો, લક્ષણો અને ફિઝિયોથેરાપીથી અસરકારક સારવાર Read More »
સ્લિપ ડિસ્ક માટે સર્જરી વગર સારવાર શક્ય છે:પરિચય શું તમને કમરના નીચેના ભાગમાં સતત દુખાવો રહે છે? શું આ દુખાવો ધીમે-ધીમે નિતંબમાંથી પગ સુધી ફેલાય છે અથવા પગમાં ઝણઝણાટી, સુનકાર કે નબળાઈ અનુભવાય છે? જો હા, તો આ સ્લિપ ડિસ્ક (Slip Disc) નું લક્ષણ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો જ્યારે “સ્લિપ ડિસ્ક” શબ્દ સાંભળે છે
कमर दर्द से कैसे पाएं राहत: परिचय क्या आपको सुबह बिस्तर से उठते समय कमर में दर्द महसूस होता है? क्या लंबे समय तक ऑफिस में बैठने, बाइक चलाने, घर का काम करने या भारी सामान उठाने के बाद आपकी कमर में दर्द बढ़ जाता है? यदि हाँ, तो इसे सामान्य थकान समझकर अनदेखा न
कमर दर्द से कैसे पाएं राहत?10 कारण, लक्षण और फिजियोथेरेपी उपचार की पूरी जानकारी Read More »
ઘૂંટણના દુખાવાની અસરકારક સારવાર: પરિચય શું તમને ચાલતી વખતે, સીડી ચઢતી વખતે અથવા ખુરશીમાંથી ઊભા થતી વખતે ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય છે? જો હા, તો આ સમસ્યાને સામાન્ય સમજીને અવગણવી યોગ્ય નથી. આજના સમયમાં ઘૂંટણનો દુખાવો માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પરંતુ યુવાનો, ઓફિસમાં લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરતા લોકો, ફેક્ટરીમાં કામ કરતા કર્મચારીઓ, રમતવીરો તેમજ